此前，不少因为胎动出现得较晚而着急焦虑的准妈妈，现在都已经习惯小家伙在肚子里动来动去了。在孕中期和孕晚期，超声可以让准妈妈看到种各样的胎动，比如身体弯曲、旋转、伸展胳膊和腿、手摸面部、扭头、打哈欠、吐舌头……在这些动作中，大约有50%的单独动作能被准妈妈感知到,如果胎儿的身体和四肢同时活动，大约有 80%的动作能被准妈妈感知到。

如果去看孕妇社群，几乎每天都有人在问:“感觉今天胎动变少了，是怎么回事呢?”至少有 40% 的准妈妈在孕期会因胎动减少而担忧。其实绝大多数的胎动减少都是暂时的，并不代表胎儿有问题。但是如果准妈妈觉得胎动明显减少，就要引起重视了，因为数胎动是判断胎儿在宫内是否安全的可靠方法。

到了孕 28周，医生们就会提醒准妈妈开始数胎动了，有的医生还会强调要“严格数胎动”。胎动最标准的数法是：早、中、晚各数1小时，通常1小时的胎动次数不应少于3次。也可以将早、中、晚三次胎动的次数相加后乘以 4，也就是 12 小时的胎动次数。如果 12 小时的胎动次数在 30 次以上提示胎儿情况良好;少于20 次，提示胎儿异常;少于10次，提示胎儿宫内缺氧。

孕晚期的胎动比较有规律，准妈妈能清楚地感知到胎儿是白天爱动还是晚上爱动，是饭前爱动还是饭后爱动。对于没有高危妊娠因素的准妈妈来说如果胎动和平时差不多，即便偶尔忘记数胎动也没关系。但如果觉得“胎川今天好像没怎么动”，建议准妈妈放下手中的事情，专心数胎动。随着孕周的增加，胎动的幅度可能会变小，导致有些胎动容易被忽略。