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孕期贫血有多种类型，除了稀释性贫血，还有大家熟悉的缺铁性贫血，好发于两广地区的地中海贫血，以及很多人不太熟悉的巨幼红
1、早 餐：番茄鸡蛋面、凉拌杂菜 原料： 番茄鸡蛋面：番茄100g、鸡蛋1个（约50g）、（干）面条85g、葱花少许 凉拌杂菜：菠菜150g、
1、早 餐：百合鸡肉粥、茴香炒鸡蛋、淋酱娃娃菜 原料： 百合鸡肉粥：(干)百合5g、鸡胸肉 30g、大米 65g 茴香炒鸡蛋：茴香200g、鸡蛋
1、早 餐：牛奶燕麦片、秋葵鸡蛋羹、清炒红薯叶 原料： 牛奶燕麦片：纯牛奶 200g、(熟)纯燕麦片 70g 秋葵鸡蛋羹：秋葵 20g、鸡蛋1个
1、早 餐：煎鸡蛋、百合莲子粥、南瓜金针菇汤 原料： 煎鸡蛋：鸡蛋1个(约 50g)、花生油 4g、食盐1g 百合莲子粥：(干)百合5g、(干)莲
在怀孕前，很多准妈妈爬楼、跑步时并不会气喘吁吁，但是在孕中期或孕晚期，稍微运动感觉就像跑了八百米一样，有的准妈妈甚至
孕妇便秘痔疮首先不要紧张，可以使用饮食以及药物治疗，如果痔疮经过保守和药物治疗以后症状逐渐加重，我们应当及时行手术治
1、早 餐：红豆莲子紫米粥、香菇炒鸡蛋、凉拌裙带菜 原料： 红豆莲子紫米粥：红豆 15g、(干)莲子10g、紫米 25g、大米40g 香菇炒鸡蛋
1、早 餐：猪肉香菇水饺、蒸山药、清炒油麦菜 原料： 猪肉香菇水饺：瘦猪肉70g、(鲜)香菇50g、面粉 75g、花生油6g食盐1g 蒸山药：山
1、早 餐：全麦面包、秋葵鸡蛋羹、清炒茭白丝 原料： 全麦面包：全麦面包 130g 秋葵鸡蛋羹：秋葵 20g、鸡蛋1个(约50g)、香油2g、食盐
Every has the right to be a parent
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